Menta para la Acidez Estomacal: Relaja, pero ¡¿Hace Mal?

La menta es un aromatizante natural que nos acompaña que además de brindar una fragancia exquisita se utiliza para aliviar naturalmente algunos problemas gastrointestinales como el Síndrome del Intestino Irritable y otros problemas de orden respiratorio como las congestiones nasales.

También se dice que la menta podría ser un remedio casero ideal para deshacerse del reflujo gástrico. Aunque esta idea está bastante arraigada en la cultura popular, en realidad no es tan cierta como se cree. Veamos por qué.

A pesar de su amplia difusión como té digestivo y que posee características benefactoras, el consumo de té de menta no siempre es la mejor opción.

Es muy común que antiácidos, infusiones que se toman luego de las comidas y una buena cantidad de otros productos tengan sabor y aroma a menta. Pero lo cierto es que a pesar de esto, no es la mejor opción para tratar problemas de acidez estomacal, ni mucho menos un problema más complejo como la enfermedad por reflujo gastroesofágico.menta causa reflujo acido (más…)

Intolerancia al Gluten y Acidez Estomacal

La acidez gástrica es evento bastante habitual de la vida de una persona. Se estima que al menos una vez a la semana toda persona experimenta un poco de acidez estomacal. No obstante, si el reflujo gástrico es persistente, presentándose más de 2 veces por semana, podría ser síntoma de alguna dificultad subyacente.

A menudo, se trata de una dificultad del Esfínter Esofágico Inferior (EEI) para cerrar adecuadamente y no permitir el ingreso de ácidos estomacales y alimentos al esófago. No obstante, la presencia de reflujo gastroesofágico podría relacionarse con la intolerancia al gluten.

Gluten, Intolerancia al Gluten, Celiaquía, sus Síntomas

El gluten es una proteína presente en algunos alimentos particulares: el trigo, la cebada y el centeno. La avena es un caso particular puesto que existe mucha evidencia cruzada: algunos estudios afirman que es segura y no posee gluten, mientras que otros aseguran lo contrario, y sugieren evitarla.

Desde luego, todos los alimentos elaborados a partir de estos 4 cereales también poseen gluten y proteínas que desencadenan malestar en personas con intolerancia al gluten. (más…)

15 Medidas Simples para Revertir la Acidez o Ardor Estomacal

El reflujo ácido o acidez estomacal puede causar mucho malestar, en especial si se vuelve recurrente. En esto caso, convendría hacer una consulta al especialista de salud para detectar la posible presencia de ERGE, enfermedad de reflujo gastroesofágico.

La acidez estomacal se presenta cuando los ácidos estomacales atraviesan el esfínter esofágico inferior (EEI), una válvula entre el esófago y el estómago, retornando hacia la boca por el esófago.

Acidez estomacal

La acidez estomacal o reflujo gastroesofágico se presentan como un dolor y/o ardor en el pecho, a la altura del esternón. La sensación de ardor inicia a la altura del estómago y sube hasta la garganta, afectando todo el tracto esofágico. Sabor agrio o amargo en la boca producto de los ácidos estomacales, además de sensación de malestar estomacal.

La mayoría de las ocasiones se presenta pocos minutos luego de comer. (más…)

Yogurt para la Acidez Estomacal ¿Mito o Verdad?

La acidez estomacal o reflujo gastroesofágico es una condición habitual que afecta a más del 50% de la población mundial al menos una vez a la semana, incluso se estima que prácticamente cada individuo sufre un episodio de acidez una vez al mes.

Muchas personas utilizan leche o alguno de sus derivados para aliviar el ardor o pirosis, por caso, el yogur. Pero ¿el yogur mejora o empeora la acidez de estómago? ¿Cuánto hay de cierto o de mito en que la leche o sus derivados alivian los episodios de acidez gástrica?

De todos ellos, el 7% padece de episodios de acidez de forma regular, es decir, más de una vez por semana. En estos casos, se debe acudir al médico porque podría ser a causa de una enfermedad subyacente como por ejemplo, ERGE (Enfermedad por Reflujo Gastroesofágico).

Acidez Estomacal, Revisión

Acidez estomacal o reflujo gastroesofágico se percibe normalmente como una sensación de ardor (pirosis) en el pecho, justo detrás del hueso esternón. La mayoría de las ocasiones, la sensación se percibe subiendo desde el estómago hasta la garganta.

La razón detrás de esta sensación de ardor está en que el anillo muscular que se encuentran entre el estómago y el esófago, denominado Esfínter Esofágico Inferior, no cumple su función adecuadamente.lacteos agarvan el reflujo estomacal (más…)

¿La Zanahoria puede Ayudar con la Acidez Estomacal?

Si sufres de acidez estomacal, pirosis, malestares esofágicos o de la Enfermedad de Reflujo Gastroesofágico (ERGE) conocerás que son condiciones muy incómodas las cuales pueden causar un malestar muy agudo y arruinar por completo tu día.

El ERGE es una enfermedad más importante que los episodios de acidez estomacal aislados que una persona podría sufrir. El ERGE consiste en una reiteración de los episodios de acidez gástrica con más frecuencias y en la existencia de cierta dificultad del esfínter esofágico inferior (EEI) para contener los alimentos y los ácidos gástricos dentro del estómago.

¿La alimentación influye en la aparición de acidez estomacal y/o ERGE?

En este punto es necesario ser precisos y destacar con justeza ciertos puntos. La alimentación puede causar mayores problemas a las personas con tendencia a acidez estomacal si se consumen ciertos alimentos o infusiones. Por ejemplo, (más…)

Alimentos Alcalinos para la Acidez Estomacal ¡Qué Buena Idea!

Si sientes dolor en el pecho, sensación ácida o amarga en la boca, ardor en el esófago o tu voz se vuelve ronca, posiblemente tengas acidez estomacal. Esta problemática, a veces tratada con demasiada simpleza por profesionales y medios de comunicación, puede convertirse en un serio problema si no recibe el tratamiento adecuado.

Muchos medicamentos existen para tratarla, pero también, existen algunos métodos naturales muy efectivos, entre ellos, modificar los hábitos alimenticios. Algunos alimentos con pH alcalino pueden ser de vital ayuda para contrarrestar el pH ácido de los jugos gástricos y así lograr un equilibrio naturalmente.

Acidez estomacal o ERGE

Muchas personas padecen de reflujo gástrico o acidez estomacal de forma esporádica. Luego de una comida muy copiosa o pesada, también si comemos y nos acostamos es habitual que tengamos un sabor amargo en la boca por algunos minutos y sintamos como un ardor nos sube por el esófago.

Sin embargo, los gastroenterólogos afirman que si esta situación se repite durante la semana, puede deberse a una enfermedad más compleja: ERGE o Enfermedad por Reflujo Gastroesofágico.mejorar la acidez con alimentos alcalinos (más…)

Enfermedad de reflujo gastroesofágico

La mayoría de las personas sufren un episodio de reflujo gastroesofágico o acidez estomacal esporádicamente. La mayoría de nosotros seguramente experimentó luego de un atracón de comida o al acostarnos inmediatamente luego de cenar esa sensación de ardor que sube por el esófago y la degustación de los propios jugos gástricos en la boca.

¿Es normal que suceda esto? Si esto ocurre de forma esporádica, se considera un episodio normal. Sin embargo, cuando la acidez gástrica se presenta una o más veces durante la semana y se mantiene por varios minutos, incluso horas, posiblemente se trate de una condición un tanto más compleja: la Enfermedad de reflujo gastroesofágico o ERGE.

Enfermedad de reflujo gastroesofágico (ERGE)

La ERGE es una afección que consiste en el fenómeno físico de devolver los contenidos estomacales, ácidos principalmente, por el esófago. Esta acción puede causar irritación en el esófago y producir acidez gástrica, entre otros signos.

Para que este fenómeno se produzca antes se tiene que producirse requisito: el esfínter esofágico inferior (EEI) debe tener dificultades para cerrarse adecuadamente y contener los alimentos y jugos gástricos en el estómago.

Veamos más en detalle cómo es que se produce este fenómeno.enfermedad de reflujo gastroesofagico (más…)

Bicarbonato de Sodio para la Acidez Estomacal ¡Inmejorable!

La acidez estomacal o reflujo gastroesofágico es un evento bastante habitual en nuestros días. Se cree que todas las personas sufren un episodio de reflujo gástrico en algún momento de la semana, aunque la intensidad puede variar de un individuo a otro.

Aunque tener un poco de acidez eventualmente no representa un riesgo para la salud, poseer reflujo gástrico a diario sí podría conservarse un problema. Alrededor del 10% de las personas padecen de acidez estomacal diaria, lo cual, además de dificultar la vida, puede conllevar trastornos graves de salud.

¿Qué es la acidez estomacal? ¿Es lo mismo que el ERGE?

La acidez estomacal es cuando los ácidos gástricos y alimentos del estómago vuelven por el esófago hacia la garganta. El ERGE o Enfermedad por Reflujo Gastroesofágico es cuando los episodios de acidez se tornan regulares debido a un problema subyacente. Lo más habitual es que exista una incapacidad del EEI (Esfínter Esofágico Inferior) para cumplir con su función de mantener los ácidos gástricos y alimentos en el interior del estómago.

El síntoma más común de la enfermedad por reflujo gastroesofágico es la sensación de ardor en el estómago, esófago y garganta, lo cual puede conducir a un profundo malestar.bicarbonato para el reflujo gastrico (más…)

¿El Apio Alivia la Acidez Estomacal?

La acidez estomacal o pirosis afecta a un 20% a 40% de la población. Los principales síntomas se perciben como un ardor o sensación ácida desde la boca del estómago hasta la garganta. Sabor amargo o agrio completan los síntomas más habituales.

Aunque la acidez estomacal o reflujo gástrico es un episodio que puede ocurrir ocasionalmente (al menos 1 vez a la semana se considera normal), si se reitera a menudo puede ser un indicio de una enfermedad subyacente, por ejemplo, la enfermedad de reflujo gastroesofágico (ERGE).

Afección subyacente, cuando se trata de otra cosa

La acidez estomacal puede ser un síntoma de otra afección mucho más compleja que nos aqueja. En especial si todos nuestros intentos de remediar la pirosis parecen ser inútiles. En estos casos la mejor opción es consultar a nuestro médico puesto que podríamos estar frente a la enfermedad de reflujo gastroesofágico (ERGE), una hernia de hiato, una gastritis o una úlcera péptica.

Apio para la Acidez Gástrica 

La costumbre popular nos indica que el apio puede ser un remedio natural para tratar los episodios de acidez estomacal. No obstante, cabe señalar que no existen estudios suficientes para apoyar esta idea.alimento alcalino apio (más…)

10 Costumbres Diarias que Aumentan la Acidez Estomacal

Los medicamentos antiácidos de venta libre, así como los bloqueadores de histamina 2 y los inhibidores de la bomba de protones de venta bajo receta son formas muy habituales de controlar el reflujo gástrico. Muchos de ellos contribuyen a reducir los síntomas de esta condición, no así, curarla.

Sin embargo, algunos simples cambios en la rutina diaria podrían significar notables mejoras, incluso podría evitar que aparezcan nuevamente los síntomas.

La acidez estomacal principalmente se describe como un episodio de sensación ácida en la boca, sensación de quemazón a la altura del esternón, gusto agrio. Esto se debe a que los ácidos estomacales vuelven hacia el esófago tras atravesar el esfínter.

El esfínter es esa válvula antes de llegar al estómago cuya función es mantener los alimentos en el estómago y que no regresen hacia atrás. (más…)