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Aloe Vera para la Acidez Estomacal: Relajante Natural

La acidez estomacal pueden sorprenderte en cualquier momento del día, sin embargo, es muy común padecerla luego de una comida abundante o mientras estamos acostados. Casi todas las personas tienen episodios casuales de reflujo estomacal.

No obstante, cuando la acidez estomacal se torna regular, presentándose más de 1 o 2 veces a la semana, seguramente estamos ante una situación más compleja conocida como Enfermedad de Reflujo Gastroesofágico o ERGE.

Enfermedad de Reflujo Gastroesofágico

La Enfermedad de Reflujo Gastroesofágico se presenta cuando el ácido estomacal vuelve por el esófago hacia la garganta y boca. El esófago es el conducto que lleva los alimentos y bebidas desde la garganta hasta el estómago.

Este proceso físico ocurre debido a un funcionamiento incorrecto del esfínter esofágico inferior (EEI). El EEI es un anillo fibroso muscular que se encuentran en la terminación del esófago justo antes de comenzar el estómago. La función de este anillo muscular es de funcionar como válvula para que los jugos gástricos como los alimentos que están en el estómago no se salgan.aloe para aliviar la acidez (más…)

7 Ideas Equivocadas sobre la Acidez ¿Verdadero o Falso?

Ideas que son falsas en su totalidad o en gran parte abundan. No es nada que nos debería asombrar, aunque no por ello deberíamos aceptar sin más. En cuestiones de salud también existen falsos conceptos que circulan de boca en boca reproduciendo una y otra vez los conceptos equivocados.

Desde luego, la acidez gástrica también es una problemática que tiene sus propios conceptos errados, los cuales se retransmiten sin antes ponerlos a consideración.

¿Qué es la Acidez Gástrica?

La acidez gástrica o reflujo gastroesofágico se refiere a cuando los alimentos y los ácidos estomacales vuelen hacia arriba por el esófago. Esta condición es muy común que ocurra cuando el Esfínter Esofágico Inferior (EEI), un anillo muscular que hay al final del esófago que evita que la comida del estómago salga, funciona inadecuadamente. (más…)

Intolerancia al Gluten y Acidez Estomacal

La acidez gástrica es evento bastante habitual de la vida de una persona. Se estima que al menos una vez a la semana toda persona experimenta un poco de acidez estomacal. No obstante, si el reflujo gástrico es persistente, presentándose más de 2 veces por semana, podría ser síntoma de alguna dificultad subyacente.

A menudo, se trata de una dificultad del Esfínter Esofágico Inferior (EEI) para cerrar adecuadamente y no permitir el ingreso de ácidos estomacales y alimentos al esófago. No obstante, la presencia de reflujo gastroesofágico podría relacionarse con la intolerancia al gluten.

Gluten, Intolerancia al Gluten, Celiaquía, sus Síntomas

El gluten es una proteína presente en algunos alimentos particulares: el trigo, la cebada y el centeno. La avena es un caso particular puesto que existe mucha evidencia cruzada: algunos estudios afirman que es segura y no posee gluten, mientras que otros aseguran lo contrario, y sugieren evitarla.

Desde luego, todos los alimentos elaborados a partir de estos 4 cereales también poseen gluten y proteínas que desencadenan malestar en personas con intolerancia al gluten. (más…)

¿La Zanahoria puede Ayudar con la Acidez Estomacal?

Si sufres de acidez estomacal, pirosis, malestares esofágicos o de la Enfermedad de Reflujo Gastroesofágico (ERGE) conocerás que son condiciones muy incómodas las cuales pueden causar un malestar muy agudo y arruinar por completo tu día.

El ERGE es una enfermedad más importante que los episodios de acidez estomacal aislados que una persona podría sufrir. El ERGE consiste en una reiteración de los episodios de acidez gástrica con más frecuencias y en la existencia de cierta dificultad del esfínter esofágico inferior (EEI) para contener los alimentos y los ácidos gástricos dentro del estómago.

¿La alimentación influye en la aparición de acidez estomacal y/o ERGE?

En este punto es necesario ser precisos y destacar con justeza ciertos puntos. La alimentación puede causar mayores problemas a las personas con tendencia a acidez estomacal si se consumen ciertos alimentos o infusiones. Por ejemplo, (más…)

Enfermedad de reflujo gastroesofágico

La mayoría de las personas sufren un episodio de reflujo gastroesofágico o acidez estomacal esporádicamente. La mayoría de nosotros seguramente experimentó luego de un atracón de comida o al acostarnos inmediatamente luego de cenar esa sensación de ardor que sube por el esófago y la degustación de los propios jugos gástricos en la boca.

¿Es normal que suceda esto? Si esto ocurre de forma esporádica, se considera un episodio normal. Sin embargo, cuando la acidez gástrica se presenta una o más veces durante la semana y se mantiene por varios minutos, incluso horas, posiblemente se trate de una condición un tanto más compleja: la Enfermedad de reflujo gastroesofágico o ERGE.

Enfermedad de reflujo gastroesofágico (ERGE)

La ERGE es una afección que consiste en el fenómeno físico de devolver los contenidos estomacales, ácidos principalmente, por el esófago. Esta acción puede causar irritación en el esófago y producir acidez gástrica, entre otros signos.

Para que este fenómeno se produzca antes se tiene que producirse requisito: el esfínter esofágico inferior (EEI) debe tener dificultades para cerrarse adecuadamente y contener los alimentos y jugos gástricos en el estómago.

Veamos más en detalle cómo es que se produce este fenómeno.enfermedad de reflujo gastroesofagico (más…)

10 Costumbres Diarias que Aumentan la Acidez Estomacal

Los medicamentos antiácidos de venta libre, así como los bloqueadores de histamina 2 y los inhibidores de la bomba de protones de venta bajo receta son formas muy habituales de controlar el reflujo gástrico. Muchos de ellos contribuyen a reducir los síntomas de esta condición, no así, curarla.

Sin embargo, algunos simples cambios en la rutina diaria podrían significar notables mejoras, incluso podría evitar que aparezcan nuevamente los síntomas.

La acidez estomacal principalmente se describe como un episodio de sensación ácida en la boca, sensación de quemazón a la altura del esternón, gusto agrio. Esto se debe a que los ácidos estomacales vuelven hacia el esófago tras atravesar el esfínter.

El esfínter es esa válvula antes de llegar al estómago cuya función es mantener los alimentos en el estómago y que no regresen hacia atrás. (más…)

Dieta Suave o Blanda: para Sentir un Alivio Duradero

Una dieta suave o blanda es un régimen alimenticio que destaca una serie de alimentos que pueden comerse y otros que deben evitarse a fin de mejorar ciertos síntomas propios de algunas enfermedades como ERGE, úlceras pépticas, gastritis, etc.

Básicamente, consiste en ingerir alimentos ‘suaves’ en contraposición a ‘pesados’ que no sobrecargan el estómago o cualquiera de los órganos del sistema digestivo (boca, esófago, estómago, intestinos) a fin de no generar malestares en la digestión.

¿Para Qué se usa la Dieta Blanda?

La dieta suave, también conocida con el nombre de dieta blanda, se emplea también para problemas relacionados con la masticación o tras realizar una cirugía dental. En este caso se conoce como dieta blanda por disfagia. Cuando lo que se busca es evitar malestares digestivos se la conoce como dieta blanda astringente.

Es importante remarcar que la dieta suave no es una dieta utilizada para perder peso, sino que es una dieta que puede emplearse con éxito para aliviar el malestar generado a partir de úlceras, vómitos, acidez gástrica, náuseas, gases, diarreas y otros síntomas vinculados con el sistema digestivo, pero también cuando existen problemas relacionados con infecciones o en el período postquirúrgico de cirugías de intestinos, estómago o esófago.

alimentos prohibidos en la gastritis
No todas las especias deben evitarse, sólo aquellas que representan un inconveniente para digerirse o alteran la digestión.

ADVERTENCIA: Siempre conviene consultar a un especialista antes de realizar cambios en la alimentación. (más…)

Diagnóstico de la Enfermedad de Reflujo Gastroesofágico

Cuando la acidez estomacal se repite más de una vez por semana durando varios minutos, posiblemente estemos frente a un problema más complejo: Enfermedad de Reflujo Gastroesofágico (ERGE).

Es habitual poseer un poco de acidez gástrica luego de una comida abundante o si nos acostamos luego de comer, pero si se trata de episodios ocasionales. Sin embargo, si la acidez se repite regularmente, deberías asistir a un especialista para realizar pruebas y exámenes correspondientes a fin de diagnosticar la ERGE u otra complicación.

Diagnóstico diferencial

En ocasiones, la enfermedad de disfraza de otras patologías de las cuales debe ser diferenciada:

  • Esofagitis,
  • Espasmos del esófago,
  • SII,
  • Gastritis crónica,
  • Cáncer esofágico,
  • Esófago de Barret,
  • Acalasia,
  • etc.

También puede ocurrir que el reflujo ácido agrava ciertas patologías como el asma. Siempre es prudente concurrir al médico para realizar estudios si notas que tu salud está variando. (más…)

Acidez Estomacal: Esa Quemazón en la Garganta

Los síntomas de la acidez estomacal pueden arruinar tu día. La sensación de ardor en el pecho y la garganta son signos muy habituales de la acidez. Aunque este trastorno del sistema digestivo es muy habitual, debe ser vigilado de cerca puesto que si la acidez se reitera de forma frecuente podría desarrollarse una enfermedad por reflujo gastroesofágico.

¿Qué es la acidez estomacal?

La acidez estomacal, también denominado reflujo estomacal, regurgitación ácida o reflujo gastroesofágico, es cuando el contenido del estómago vuelve hacia atrás regresando al esófago. Esto produce una sensación de ardor en el pecho a la altura del esternón, muchas veces acompañado de gusto agrio en la boca y garganta.

La acidez estomacal se presenta la mayoría de las ocasiones luego de comer mucho o al recostarse.

No hay un límite de tiempo: la acidez puede presentarse por unos breves segundos o incluso durar horas. (más…)