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Coles y Acidez Gástrica ¿Cuál es su Relación?

alimentos que ayudan a reducir acidez

Las coles son muchos y la mayoría de ellos posee una gran cantidad de vitaminas y minerales que contribuyen al bienestar general. También son una fuente muy rica de fibra, lo cual supondría una mejora en el sistema gastrointestinal que influiría positivamente en la digestión.

No obstante, esto no es así. Las coles son conocidas por todos por ser grandes productores de hinchazón y flatulencias, lo cual puede conducir a problemas y malestar digestivo.

Si bien las coles pueden estar incluidas en las dietas de personas con acidez estomacal, es preciso que cada persona individualmente tome anotaciones sobre cómo influye esta hortaliza sobre su organismo: podría ayudar o, por el contrario, generar mayor reflujo gástrico.alimentos que ayudan a reducir acidez

¿Por Qué se Produce la Acidez Estomacal?

La acidez estomacal es un ardor como si se tratara de una quemazón en la garganta y en el pecho por detrás del esternón. A veces, puede ir acompañado de náuseas, malestar estomacal y vómitos.

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Yogurt para la Acidez Estomacal ¿Mito o Verdad?

lacteos agarvan el reflujo estomacal

La acidez estomacal o reflujo gastroesofágico es una condición habitual que afecta a más del 50% de la población mundial al menos una vez a la semana, incluso se estima que prácticamente cada individuo sufre un episodio de acidez una vez al mes.

Muchas personas utilizan leche o alguno de sus derivados para aliviar el ardor o pirosis, por caso, el yogur. Pero ¿el yogur mejora o empeora la acidez de estómago? ¿Cuánto hay de cierto o de mito en que la leche o sus derivados alivian los episodios de acidez gástrica?

De todos ellos, el 7% padece de episodios de acidez de forma regular, es decir, más de una vez por semana. En estos casos, se debe acudir al médico porque podría ser a causa de una enfermedad subyacente como por ejemplo, ERGE (Enfermedad por Reflujo Gastroesofágico).

Acidez Estomacal, Revisión

Acidez estomacal o reflujo gastroesofágico se percibe normalmente como una sensación de ardor (pirosis) en el pecho, justo detrás del hueso esternón. La mayoría de las ocasiones, la sensación se percibe subiendo desde el estómago hasta la garganta.lacteos agarvan el reflujo estomacal

La razón detrás de esta sensación de ardor está en que el anillo muscular que se encuentran entre el estómago y el esófago, denominado Esfínter Esofágico Inferior, no cumple su función adecuadamente.

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